cartoon porn gallery
celeb sextapes
hd mobile porn
Я сумасшедшая и счастливая мама

Присоединяйтесь!

25.11.2013
О прибавке массы тела, подготовке родов и развитии малыша

26 недель беременности

26 недель беременности

Приветствую вас, мои дорогие! Поздравляю, будущие мамочки, с наступившей 26 неделей беременности. Это здорово! Сегодня поговорим с вами о:

  • Прибавки массы тела
  • Как чувствует себя малыш
  • Подготовке к родам

Изменения в женском организме

На этом сроке беременности вы, возможно, прибавили от 7 до 11 кг (это довольно типично для этой стадии). И, честно говоря, вес может быть бесконтрольным. Вы конечно же знаете, что прибавка килограммов – это необходимая и неизбежная часть беременности – но в тоже самое время, когда вы так быстро набирали вес? Почти каждая будущая мама переживает, что произойдет с её телом и возвратится ли её фигура в прежнюю форму до беременности. Но есть несколько особенностей, на которые стоит обратить внимание. Во-первых, большинство веса увеличивается не за счёт жира. Посмотрите на причины по которым начинается увеличиваться масса тела.

Ребенок от  2,8 кг до 4,5 (Хотя, у моей знакомой ребенок родился весом 5,8 кг, но это не считается нормой)

Околоплодные воды 1 кг

Плацента 1,5 кг

Увеличение объема крови от 1,5 кг до 2 кг

Повышение объема жидкости от 1 кг до 1,5 кг

Расширение матки hd mobile porn 1 кг

Грудь от 0,5кг до 1,5 кг

Жировые отложения и развитие мышц 3 – 4 кг

Всего: от 11 до 16 кг

размеры ребенка на 26 неделе беременностиА во-вторых, мамы-знаменитости доказали, что после рождения ребенка, можно привести себя в форму очень быстро. Конечно, у вас так быстро не произойдет, как это делают звезды, у которых есть команда тренеров и поваров, но если вы будете работать над собой, то всё придет в норму! Просто старайтесь придерживаться правильного питания, регулярно тренироваться ( если будете кормить грудью, а вы будете ею кормить  — нужно только ваше большое желание, то тренировки показаны только после года).

Развитие плода

Этот малыш ещё как двигается! Вы можете заметить, что ребенок очень активный – ногами, руками стучит так! Иногда, кажется, что революция происходит. Такое состояние длиться между 24 и 28 неделями, когда ваш малютка ещё достаточно мал, а места у него много, чтобы переворачиваться внутри. Вы можете чувствовать, как ребенок пинает вас в ответ на громкие звуки или, наоборот, успокоиться, когда вы читаете или говорите с ним. Еще он, вероятно, реагирует на прикосновения. Поэтому расслабьтесь и  потрите животик, получая наслаждение от такого общения с малышом.

Изменения в повседневной жизни

Есть ли у вас представление о плане родов, или хотя бы приблизительное понимание о течение родов? Конечно, ваш ребенок может иметь другие цели, которые полностью меняют все планы, которые у вас были изначально. Но всё-таки стоит обратить своё внимание на передовые мысли к таким вещам как: хотите ли вы, что бы в родильном зале присутствовал кто-нибудь из ваших родственников или может быть только вам бы хотелось иметь помощь в регистрации данных в больнице, когда вы будете не в состоянии отвечать на вопросы медперсонала (например, доула)

Планируете ли вы рожать с анестезией (эпидуральной, например) или без нее? Ваш план может измениться на любом этапе родов? Ведь рождение это приключение! Но понимание многих подобных вещей поможет вам чувствовать себя более уверенно, как только вы поступите в роддом.

Для тех, кто хочет держать себя в форме. Фитнес для беременных видео в двух частях.

Часть 1

Часть 2

С уважением, Алёна Осипова.

Share on Google+
  1. Слышу, слышу!
  2. Вы думаете малышу без разницы где у него находится голова, а где ноги?
  3. Тренируем дыхание!
  4. Половина пути пройдена!
  5. Брэкстон-Хикс - а что это, вообще, такое?

Подписка на новости

14 комментариев

Светлана:

Я видела беременяшек и в бассейне и на фитнесе, молодцы, девочки, следят за собой!

Алёна:

Я тоже считаю, что молодцы. Но я сама только единожды пошла в бассейн беременной. На следующий день после его посещения появилось кровянистое выделение, я струсила и пошла на УЗИ. Слава Богу, ничего страшного не было, а я всё равно больше не решилась идти в бассейн.

Larisenok:

он там уже как настоящий — да? т.е. даже может родиться уже?

Алёна:

Ларис, может уже родиться. Но всё равно ещё рановато будет

Laralaram:

ооо, как все непросто... мы как-то меньше знали, вроде, спокойнее было... или я ошибаюсь?

Алёна:

есть здесь доля правды. Меньше заморочек — меньше проблем

Vasiliy:

Да, дыня это уже не яблоко:) Очень интересно было всё прочитать, столько трансформаций, спасибо большое!

Алёна:

Это точно, по размерам отличается)

Vadar:

Недавно в нашем городке одна женщина родила ребенка весом 6 кг. Все время думал, и как она умудрялась с таким весом передвигаться?!

Алёна:

Ладно передвигаться, а как родить такого богатыря?

Vadar:

Уж поверьте, таких женщин хватает! Что самое интересное, обычно такие женщины бывают деревенскими.

Алёна:

Всё правильно. У них хорошее питание и много физической нагрузки, что и даёт им преимущество!

Любовь:

Я после родов не поправилась, а наоброт похудела.

Алёна:

Наверное, это лучше, чем потолстеть

Оставить комментарий